|
| |
אינדקס שחייה |
|
|
מידע על הארגון ומוסדותיו, תוצאות תחרויות ושיאים, כתבות וחדשות שחייה, לוח אירועים והרשמה לתחרויות.
מגזין שחיה של one
קבוצת הפועל ירושלים בשחייה
קבוצת מכבי חיפה כרמל
מכבי קרית ביאליק שחייה
|
|
|
 |
|
|
|
| |
שעות פתיחה ספורט |
|
|
|
|
|
שעות פתיחה של פאוור ספורט |
| פאוור ספורט יבנה |
| חידקל 11, מבנה 15, פארק גב ים, א.ת יבנה |
| יבנה |
ראשון - חמישי: 08:30-17:00
1-700-70-9131
|
|
|
|
|
לשעות פתיחה של כל אתרי ספורט לחץ כאן |
|
|
| |
|
 |
| טרם התקבלו המלצות |
| |
|
| במקום זה ניתן להוסיף: |
| המלצות על אתרים בתחום |
| טיפים שונים המתאימים לנושא |
| המלצות עבור גולשים אחרים |
| |
|
להמלצות בתחום שחייה לחץ כאן |
|
|
|
שאלות ותשובות שחייה |
|
האם לאחר פריצת דיסק ניתן לחזור לשחות
?
|
| תשובה: xv2lei yhxviviqjgtq, [url=http://txvnioppgymi.com/]txvnioppgymi[/url], [link=http://mtkmcvuxcqve.com/]mtkmcvuxcqve[/link], http://wpgunnldjhvz.com/ |
| |
|
האם שחייה בבריכה נפרדת שנמצאת בין ביניינים שמי שרוצה להסתכל עלי מהחלון יכול לראות נחשבת כשחייה נפרדת
?
|
| תשובה: b buy klonopin online no preion, klonopin without rx, http://www.pogoplaygames.com/#klonopin-without-rx
|
| |
|
האם שחייה יעילה בשריפת שומניים כמו ריצה
?
|
| תשובה: לאנשים מלאים עדיף שחיה ובכל מקרה חשוב להתקדם בפעילות לפי קצב דופק נשימה |
| |
|
האם שחייה אכן טובה לגב
?
|
| תשובה: לבעיות גב רק שחיה על הבטן וזה עוזר מאוד ואילו שחיה.על הגב יוצר עומסים על עמוד השדרה וזה לא טוב |
| |
|
אני מתאמן פעמיים-שלוש בשבוע בשחייה של כ-1.5 ק"מ ואני בכושר טוב. לעומת זאת, בריצה אני בקושי יכול לרוץ 2-1 ק"מ. מה הסיבה לכך
?
|
| תשובה: בשחייה ישנה תרומה משמעותית יותר של פלג הגוף העליון, ואילו בריצה עיקר התרומה למאמץ היא דרך הגפיים התחתונות, וכן ככל שהיחס שומן-שריר גבוה יותר יהיה קשה יותר לבצע פעילות ביבשה וקל יותר במים בשל ציפה קלה יותר. |
| |
שאלות ותשובות בתחום שחייה לחץ כאן |
|
|
|
| |
|
| |
