אימון אישי אחרי לידה זהו תהליך קצר, ממוקד וענייני שעוזר לנו לבדוק באופן נקי משיפוט מה חשוב לנו עכשיו? מה באמת אנו רוצות לעשות מכאן והלאה. תהליך אימון אישי לאחר לידה עוזר לצאת מהבלבול ולהתמקד
תשובה: כדאי לבקר בחדרי היולדות שביניהם את מתלבטת, ולגלות איפה את מרגישה נינוחה יותר. מעבר לזה חשוב לברר כמה זמן לאחר הלידה מאפשרים ליולדת להישאר בביה"ח, ומהן שעות הביקור ולהחליט מה מתאים לצרכים שלך.
