אחד הכללים הבסיסיים בדיאטה הוא להכין את הארוחות לבד, כדי להשיג שליטה על המרכיבים. אבל מה עושים כשהנסיבות דורשות מאיתנו לאכול בחוץ? מאמר זה אמור לעזור לכם לבחור אוכל לדיאטה בצורה אופטימלית
חזרנו. במאמר הראשון דיברנו על כך שכדי לרזות פעם אחת ולתמיד, על התכנית שלכן לכלול 3 שלבים - הורדה במשקל, שמירה על התוצאות לאורך זמן, והשגת חופש. כן תהיו האדם שאתן רוצות להיות – בגוף שאתן רוצות להיות בו
אתר תזונה חדש שנתקלתי בו לא מזמן.
במבט ראשוני הוא נראה נחמד וידידותי למשתמש. במבט יותר מעמיק הבחנתי במידע שיכול להיות חיוני מאוד לאלו הרוצים לשמור על הבריאות שלהם ולדעת מה יש בכל מוצר מזון.
