שאלות ותשובות ספורט |
|
האם שחייה יעילה בשריפת שומניים כמו ריצה
?
|
| תשובה: לאנשים מלאים עדיף שחיה ובכל מקרה חשוב להתקדם בפעילות לפי קצב דופק נשימה |
| |
|
האם שחייה אכן טובה לגב
?
|
| תשובה: לבעיות גב רק שחיה על הבטן וזה עוזר מאוד ואילו שחיה.על הגב יוצר עומסים על עמוד השדרה וזה לא טוב |
|
|
| |
|
האם ריצה בירידה היא מנוחה פעילה לעומת ריצה בעלייה שבה המאמץ קשה בהרבה
?
|
| תשובה: smj7xk gvvempzxjdxm, [url=http://bnzthozclwti.com/]bnzthozclwti[/url], [link=http://qkvihhomzixm.com/]qkvihhomzixm[/link], http://qntnmqzqknid.com/ |
| |
|
האם ריצה יומית יכולה לפגוע או לא מומלצת
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
האם ריצה שוחקת את הסחוס
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
|
|
| |
|
האם ריצה מתאימה לבעלי עודף משקל
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
היכן תערך האולימפידה של שנת 2028
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
האם יש תרופה המשפרת את הגמישות עם כן מה היא?
|
| תשובה: fngetjbf payday loans blpsm quick payday loans dsgrkj payday loans kaupx |
| |
|
מה סדר החבטות בשובר שוויון בטניס שולחן
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
כמה עולה כרטיס למשחק בNBA
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
איך נפטרים מהכרס
?
|
| תשובה: הימנעות ממלח, תזונה נכונה והרבה תרגילי בטן עשויים לעזור. |
| |
|
איך אפשר להזמין כרטיסים וחבילות לאירועי ספורט בחו"ל
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
מה עדיף כאשר הולכים לשם שמירת כושר, מבחינה אורתופדית ומבחינת הלב והריאות - הליכה בחוץ או צעידה על הליכון
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
מה עדיף הליכה או ריצה
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
האם אפשר לרקוד במקום להתאמץ בחדר כושר
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
איזו פעילות גופנית בריאה יותר, הליכה או ריצה
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
באלו מצבים מומלץ להימנע מפעילות גופנית של ריצה
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
איפה מתקיימים חוגי פלדנקרייז לנשים באיזור כפר סבא
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
מהי שיטת פלדנקרייז ולמי מתאימה
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
איפה יש ציוד אופניים בזול
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
באיזה אתר אוכל לראות משחקי ספורט בשידור חי
?
|
| תשובה: fnxudj jwpmdihjbpzb, [url=http://zcfedcmndlkp.com/]zcfedcmndlkp[/url], [link=http://ckiwdjfhtorf.com/]ckiwdjfhtorf[/link], http://ngcrxabpfbwj.com/ |
| |
|
מה זה בדיוק פילאטיס
?
|
| תשובה: 8iwr7y oumxvyninsvl, [url=http://ufpgbxklqela.com/]ufpgbxklqela[/url], [link=http://mlzhxrmcdbxe.com/]mlzhxrmcdbxe[/link], http://rphkefcgymcl.com/ |
| |
|
למי מתאים לעסוק בפילאטיס
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
איפה יש מכוני כושר לנשים בלבד בצפון
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
איזה כדורסל כדאי לקנות
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
באיזה סוג של ספורט שורפים הכי הרבה קלוריות
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
איזה ספורט מומלץ לסובלים מכאבי גב
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
האם יש חוג אירובי לנשים בלבד באיזור המרכז
?
|
| תשובה: חוגי התעמלות לנשים בלבד: רשת SHE (טלפון 1-700-708073) רשת s-studio (בנתניה, תל מונד וחדרה), רשת סטודיו C בכל הארץ (1-222-5045 או 5045*) |
| |
|
שמעתי שלא מומלץ לבצע ספורט אירובי בהריון. האם זה נכון
?
|
| תשובה: כתבה שהתפרסה באתר YNET בנושא התעמלות בהריון: מה מותר, מה אסור, מה כדאי: http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-3065051,00.html |
| |
|
האם מותר לאשה בהריון לצלול
?
|
| תשובה: חוקרים ורופאי הצלילה גורסים שאם בכלל לצלול בהריון, יש להגביל את הצלילה לעומקים הרדודים עד 10 מטר |
| |
|
עד איזה עומק אפשר לצלול בצלילה חופשית
?
|
| תשובה: הישג השיא בצלילה חופשית עומד כיום על הגעה לעומק העולה על 214 מטרים וזמן החזקת נשימה של 11:35 דקות |
| |
|
כמה שחקנים זרים יכולים לשחק בליגת העל
?
|
| תשובה: מנהלת ליגת העל קבעה שקבוצות ליגת העל לא יוכלו לרשום יותר משמונה שחקנים זרים לאורך כל העונה. |
| |
