כסאות מחשב לבית - לשמור על הגב / ד"ר גב

כסאות מחשב לבית - לשמור על הגב.

אנשים אשר עובדים מהבית, או מפעילים עסק ממשרד קטן יכולים לבלות שעות רבות כל יום מול המחשב בישיבה על כסאות מחשב. ישיבה ממשוכת בכסאות שמעוצבים לא כראוי יכולה לגרום לפציעות בשרירים ולכאבי גב, בגלל תמיכה לא מספקת לגוף היושב. במאמר כמה נקודות שכדאי להתחשב בהן כאשר בוחרים כסאות מחשב לבית או כסאות משרדיים למקום העבודה.

דאגו לתמיכה מספקת, כזו שתשמור על העקמומיות הנכונה של עמוד השדרה שלכם. ללא תמיכה זו חוליות הגב עלולות להינזק וללחוץ על עצבים מסויימים ובכך לגרום לעוויתות שרירים. תמיכה מתאימה גם מורידה את הלחץ שיכול להיווצר מתחת לירך הגורם לעצירה זרימת הדם לרגליים. מחירם של כסאות אורגונומיים, המעוצבים על מנת להתאים את עצמם לגוף בצורה מלאה, עלול להיות יקר, אך הוא משתלם לאורך זמן בבריאות השלד והשרירים.

שימו לב לגובה הישיבה, ישיבה בגובה מתאים תאפשר ליושב להניח את שתי כפות רגליו בצורה מלאה על הריצפה וכן תאפשר ישיבה כך שהיריכיים נמצאות במקביל לרצפה. בכסאות המודרניים ניתן להתאים את גובה הישיבה, שימו לב ברכישת כסאות משרדיים חדשים לכך שהם אכן מאפשרים את כיוונון גובה הישיבה.

חישבו על משענת הגב, עליה לתמוך בעמוד השדרה שלכם ובצורתו הטבעית. בכסאות המשרדיים הנפוצים משענת הגב הינה עד מתחת לגובה הכתפים ולעומת זאת ניתן למצוא כסאות מנהלים בהם ישנה בדרך כלל משענת גב גבוהה יותר או משענת ראש. כסאות איכותיים יותר יהיו בעלי מנגנון שיאפשר להטות בזווית קלה את משענת הגב לאחור לישיבה נוחה ובריאה יותר. כסאות בעלי ידית המאפשרת למשענת הגב להישאר חופשית כלומר, לנוע קדימה ואחורה יחד עם תנועת היושב יהיו טובים יותר שכן תנועה כזו מעודדת את זרימת הדם ואת גמישות הגב ושיחרור החוליות.

כמו כן חשוב לבחור מושב כסא נוח, כזה שיאפשר ישיבה של לפחות שעתיים ברצף. מושבים של כסאות זולים יתבלו ישחקו במהירות, כסאות איכותיים יותר ישרתו אתכם מספר שנים. קצהו הקדמי של המושב צריך להיות עם עיקול כלפי מטה כדי שלא יווצר מצב בו הדם נעצר ולא זורם לרגליים בישיבה ממושכת על כסא משרדי. בנוסף היקף המושב אמור להתעקל כלפי מעלה בכדי לתמוך בצורה מלאה באגן ובכך לחלק את הלחץ בצורה אחידה.

משענות הידיים של כסאות משרדיים צריכות להיות גם הן בעלות יכולת התאמה כך שיהיו למעלה בעת מנוחה ולמטה בעת עבודה עם מקלדת.

ד"ר גב
חברת ד"ר גב הינה החברה הגדולה והותיקה בישראל למוצרי בריאות, נוחות ואיכות חיים.
חברת ד"ר גב הינה החברה הגדולה והותיקה בישראל למוצרי בריאות, נוחות ואיכות חיים.
ד"ר גב משווקת מושבים אורטופדיים, כסאות, כורסאות טלויזיה, כורסאות עיסוי, מזרונים מיטות כריות שינה, מכשירי ומוצרי טיפוח ויופי, מתנות. החברה נוסדה בשנת 1984 ועוסקת בפיתוח, ייצור ושיווק מוצרים.
רח' אליהו איתן 20 א' א.ת. חדש ראשל"צ, 75703
03-9533111
קישור לאתר
בית ומשפחה - כללי
תאריך: 21/5/2011
 


מאמרים נוספים בתחום בית ומשפחה - כללי

משלוח פרחים: פריחת האהבה / אביב יועצים
באמצעות משלוח פרחים תוכלו לשגר זר פרחים מקסים ולעשות למישהו את היום. בין כל סידורי הפרחים באתר האינטרנט תמצאו מן הסתם סידור שידבר הישר אל ליבו של האדם שאתם רוצים לשמח ויתאים למאורע מרגש...
שקיות ניילון ושקיות פחים / gidi didi
ישנם סוגים רבים של שקיות ניילון ושל שקיות פחים. שקיות ניילון באיכויות שונות ובצבעים ובגדלים שונים. וכמובן שקיות נייר או בד.
מנשא לתינוק / LoadSEO SEO
אם תבדקי היטב, תגלי שרבות מהמשתמשות במנשא לתינוק, כבר קנו יותר ממנשא אחד בעבר. הסיבה לכך נעוצה במספר גורמים. מנשא לתינוק יכול להיות נח מאוד בזמן הנשיאה עצמה
הפעלות לילדים בבית / LoadSEO SEO
הפעלות לילדים בבית הן יצירתיות, מגוונות וכמובן מהנות. הפעלות לילדים מותאמות ע"פ חתך גילאים ויוצרות שיתוף פעולה בין הילדים. עבודה עם נייר, חרס, פסיפס ועוד
הפעלות לילדים קטנים / LoadSEO SEO
הפעלות לילדים קטנים יכולות להיות מגוונות במיוחד ומחולקות לטווח גילאים. הפעלות לילדים כוללות בין היתר משחקי כדור, פאזלים, פלסטלינה, עבודה בבצק ועוד....
הפעלות חברתיות לילדים / LoadSEO SEO
הפעלות חברתיות לילדים בקדמה אמנויות כוללות מגוון פעילויות יצירתיות בנושאים מגוונים. הפעלות לילדים מתאימות לבתי ספר, קבוצות קטנות וגדולות, לקייטנות ועוד
הפעלות לילדים בפורים / LoadSEO SEO
הפעלות לילדים בפורים הן חגיגה אחת גדולה. הפעלות לילדים בפורים מתבצעות בקניונים, בבתי ספר, במתנסים ועוד. קדמה אמנויות מציעה הפעלות לילדים במגוון פעילויות
סדנאות הפעלות לילדים / LoadSEO SEO
סדנאות הפעלות לילדים מאפשרות לחגוג מגוון אירועים בשלל פעילויות כגון ימי הולדת, הפעלות לבתי ספר וכד'. הפעלות לילדים מציעות גם ערך מוסף כגון הערך החינוכי
טבעות יהלומים מעוצבות / LoadSEO SEO
טבעות יהלומים מעוצבות בסגנון ייחודי. האמן משה מוסרי יוצר טבעות יהלומים מעוצבות מדהימות. עיצוב מיוחד במינו לאנשים מיוחדים במיוחד - התחדשו כבר עכשיו בתכשיט!
כסאות מחשב לבית - לשמור על הגב / ד"ר גב
ישיבה ממשוכת בכסאות שמעוצבים לא כראוי יכולה לגרום לפציעות בשרירים ולכאבי גב, בגלל תמיכה לא מספקת לגוף היושב.במאמר כמה נקודות שכדאי להתחשב בהן כאשר בוחרים כסאות מחשב לבית או כסאות משרדיים למקום העבודה.